Personal Training in Bern

Dein Körper. Dein Potenzial. Bei uns findest du das Training, das exakt zu deinen Zielen und deinem Alltag passt: 1zu1 oder in der Kleingruppe bis drei Personen.

Dein Ziel, dein persönliches Training

Personal Training ist eine Investition in dich, in deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit, deine Lebensqualität. Egal, ob du Gewicht verlieren, deine Fitness verbessern, ein sportliches Ziel oder eine persönliche Entwicklung erreichen möchtest: Wir gestalten dein Training exakt darauf. Von der Trainingsplanung und -steuerung über die Durchführung bis zur Auswertung arbeiten wir mit Liebe zum Detail und hoher Professionalität. Auf Wunsch bis zur Betreuung an Wettkämpfen.

Neben dem physischen Training legen wir hohen Wert auf mentale Aspekte und stellen den Menschen als Ganzes ins Zentrum.

Die Vorteile von Personal Training im Maru

Für alle Levels

Ob Anfänger:in oder Leistungssportler:in - wir haben das passende Training und Team
1zu1 oder Kleingruppe

Trainiere alleine mit dem Coach deiner Wahl oder in der Kleingruppe bis drei Personen.
Krankenkassenanerkannt

Qualicert-anerkannt: Wir unterstützen dich gerne bei der Abrechnung via Zusatzversicherung.
Moderne Infrastruktur

Wir ermitteln deinen Ausgangspunkt mit modernen Analysetools und du trainierst mit hochwertigen Geräten, freien Gewichten und Functional-Training-Equipment in einem einzigartigen Umfeld, indem Training Freude macht.
Functional & Athletik Training

Schwere Grundübungen sind das Fundament echter Stärke. Unsere Trainer sind als Swiss-Olympic-Langhantelspezialisten zertifiziert und begleiten dich sicher und effektiv. Mit modernstem Equipment trainierst du Bewegungen, die im Alltag und im Sport zählen: Koordination, Stabilität, Explosivität und Ausdauer.

Wer dich trainiert

Marko Marffy ist Gründer und Leiter des Maru, Swiss-Olympic-Berufstrainer und 13-facher Weltmeister, mit Spezialisierung im Langhanteltraining. Im Maru ist er unter anderem verantwortlich für die Qualität des Trainingsangebots. Unser Team bringt Leidenschaft, Erfahrung und eine klare Haltung: Dein Fortschritt steht im Mittelpunkt.

All unsere Personal Trainer sind Qualicert-anerkannt. Das bedeutet, deine Trainings können über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Erreiche deine Trainingsziele in 4 Schritten

Kostenlose Beratung

In einem kostenlosen Gespräch klären wir deine Ziele, Gewohnheiten und Erwartungen - ganz ohne Verpflichtung.
Individuelle Analyse

In verschiedenen Analysen erfassen wir deinen Ist-Zustand: Kraft, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung, Stoffwechsel und mehr.
Personalisierter Trainingsplan

Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir einen strukturierten, realistischen Plan, abgestimmt auf deinen Alltag und dein Ziel.
Training & Fortschritt

Wir trainieren gemeinsam, messen Fortschritte regelmässig und passen den Plan laufend an. Dein Erfolg ist unser Massstab.